Individuazione dei punti di digitopressione per l'auto-trattamento

Una caratteristica eccezionale della digitopressione è che può essere autodidatta e auto somministrato. Non ha bisogno di alcun addestramento speciale o capacità di applicarlo a differenza di agopuntura e moxibustione (che può essere applicato solo da un agopuntore certificato o uno specialista di medicina tradizionale cinese). C'è anche un problema di non essere in grado di farlo bene la prima volta. Non c'è nulla di sbagliato nel fare più e più volte fino a farlo bene. La cosa peggiore che può accadere è sempre un indice o mal di nocche.
La parte più difficile di imparare questa antica arte di guarigione è la conoscenza della posizione dei punti di digitopressione. Ci sono oltre 400 punti di pressione nel corpo con ciascuna collegata ad un organo specifico. Un punto di pressione specifica può essere connesso a diversi organi attraverso lo stesso meridiano o canale dove si dice che energia vitale di fluire. In altre parole un singolo punto di pressione può essere usata per alleviare diversi disturbi e / o sintomi. Conoscendo tutti questi punti di pressione a memoria e di apprendimento per i quali i disturbi ciascuno di essi viene utilizzato dove è la vera sfida. Per essere un esperto in questo campo richiede l'acquisizione di maggiori conoscenze come imparare le teorie e protocolli di trattamento. Si tratta di una curva di apprendimento può essere davvero travolgente.
Questo non dovrebbe essere un problema, però se non avete intenzione di diventare un esperto in questo campo. Per il trattamento di sé e rimedi casa tutto quello che dovete fare è di avere un manuale agopressione portata di mano o avere diverse pagine selezionate di siti web contenenti informazioni di trattamento per i disturbi più comuni che utilizzano questa forma di medicina alternativa. Il compito difficile è localizzare dove questi punti di pressione sono. Individuazione di questi punti è davvero un'arte in cui le competenze richieste sono apprese e lucidati attraverso la pratica costante. Ma non dovete preoccuparvi di questo, perché si può semplicemente continuare a esercitare pressione intorno alla zona in cui il punto di pressione dovrebbe essere fino a quando i sintomi placa o scompare del tutto. Nel tempo, si sarà abili nello stimolare i propri punti di pressione per alleviare i sintomi minori con maggiore precisione. Parola di cautela però prima di abbracciare pienamente la medicina tradizionale cinese per l'auto-trattamento - non usarlo come un sostituto per il trattamento medico standard e sempre consultare un medico se i sintomi persistono.
La selezione, localizzazione, e stimolando questi punti è arte complessa per i principianti. Ma ci sono punti di digitopressione che sono utili in generale e non richiedono una diagnosi completa prima dell'uso. Per una più facile identificazione possono essere suddivisi in: Petto e Punti Addome, Testa, cuoio capelluto, spalle e punti; braccio e la mano punti; gambe e piedi Points. Con un manuale di agopuntura ben illustrato, si dovrebbe essere in grado individuare questi punti di pressione con facilità.
Applicazione della pressione viene fatto usando la punta del dito indice, o il vostro stinco, o anche la gomma di una matita. Basta tenere o massaggio qualsiasi di questi punti per 3 a 5 minuti (o anche di più) fino a quando i sintomi scompaiono o scompaiono del tutto. Applicare profondo pressione sondaggio. Tuttavia, ci sono condizioni in cui non si dovrebbe tentare di applicare digitopressione come se vi capita di avere una condizione del cuore. Non si dovrebbe anche tentare di applicarla immediatamente o entro 20 minuti dopo un esercizio fisico pesante e dopo un pasto pesante.