Rischi dello stare troppo tempo seduti

Secondo un nuovo studio, le donne che stare seduto per lunghi periodi ogni giorno hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2. Sorprendentemente, questo legame non si trovava con gli uomini.
Lo studio è stato condotto da ricercatori del Dipartimento di Scienze della Salute e il Dipartimento di Scienze Cardiovascolari dell'Università di Leicester. Si è riscontrato che le donne che sono sedentari per una maggior parte di un giorno erano a più alto rischio di sviluppare i primi segni metabolici di presentazione successiva di diabete di tipo 3 rispetto alle persone che siedono meno.
Il team ha studiato più di 500 uomini e donne di età compresa tra 40 anni o più da quanto tempo è trascorso seduto durante il corso di una settimana. Lo studio ha osservato i livelli specifici di sostanze chimiche presenti nel loro sangue legati alla disfunzione metabolica e diabete. Lo studio ha trovato che le donne che hanno trascorso la maggior parte del loro tempo seduti avevano livelli più alti di insulina con una maggiore quantità di proteina C-reattiva e di sostanze chimiche rilasciate dai tessuti del grasso addominale, come la leptina e interleukin6. Questi indicano che vi è problematico infiammazione nel corpo.
Lo studio ha trovato che esiste un legame tra il tempo seduto e rischio di diabete è stata maggiore nelle donne rispetto agli uomini, ma non vi sono indicazioni per cui non vi è una differenza di genere. Una teoria è che le donne possono spuntino più spesso rispetto agli uomini durante questo periodo sedentary mentre un altro dovevano essere uomini tendono a fare attività più robusto quando non alzano annuncio camminare circa.
Secondo il dottor Thomas Yates, che era il capo di studio, "Questo studio fornisce importanti nuove prove che i livelli più elevati di tempo seduti hanno un impatto deleterio sulla resistenza all'insulina e l'infiammazione cronica di basso grado nelle donne, ma non gli uomini e che questo effetto è visto indipendentemente dalla quantità di esercizio fisico è intrapresa. Ciò suggerisce che le donne che rispondono alle raccomandazioni nazionali dei 30 minuti di esercizio al giorno possono ancora essere compromettere la loro salute se sono seduti per il resto della giornata. Si suggerisce, pertanto, che consentono alle donne di spendere meno seduta di tempo possono essere un fattore importante nella prevenzione delle malattie croniche ".
Il documento è stato pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine e raccomanda ulteriori ricerche sperimentali per studiare l'effetto di riduzione del tempo di seduta in volontari umani.
Egli ha inoltre aggiunto: "Se questi risultati sono replicati, hanno implicazioni per le raccomandazioni di stile di vita, la salute pubblica e gli interventi del cambiamento di comportamento per la salute in quanto suggeriscono che permette alle donne di passare meno tempo seduti è un fattore importante nella prevenzione delle malattie croniche."