Trattamento perimenopausa: 3 facili rimedi naturali

Un trattamento per la perimenopausa dovrebbe effettivamente lottare contro dominanza di estrogeni, piuttosto che promuoverlo. Si potrebbe trovare questo strano considerando la conoscenza comune che le vampate di calore e altri sintomi sono causati da una carenza di estrogeni. La verità è che gli estrogeni di dominanza sono il vero colpevole dietro la maggior parte del vostro disagio. Le ovaie sono responsabili della produzione di progesterone, il che significa che i livelli di progesterone iniziano a cadere, non appena le ovaie smettono di ovulazione. Questo significa che gli estrogeni continua a funzionare incontrastato in tutto il corpo, causando la crescita indesiderata delle cellule, vampate di calore, sudorazioni notturne, e insonnia. Combattere questi sintomi significa combattere dominanza di estrogeni con questi tre potenti integratori.
DIM (Diindolylmethane)
Diversi anni fa, il dottor Michael Zeligs scoperto che una phytonutrient naturale nelle verdure crocifere ha la capacità di bilanciare i livelli di estrogeni negli uomini e nelle donne. Questo phytonutrient si chiama diindolylmethane (DIM) e aumenta l'attività antiossidante, al fine di evitare che la posizione dominante di estrogeni, seni fibrocistica, fibromi uterini, e altri problemi di salute riproduttiva femminile. Oltre a questi vantaggi, DIM può anche promuovere la perdita di grasso, la protezione contro le malattie cardiache, e altre conseguenze di dominanza di estrogeni. Infine, DIM è stato trovato per promuovere l'attività del testosterone, che supporta i livelli di energia, l'umore equilibrato, e sostiene il vostro interesse per il sesso.
Anche se si può mangiare di più broccoli e cavolfiori per aumentare l'apporto di DIM, la ricerca mostra che DIM crudo è scarsamente assorbita dal corpo. Non solo, ma avrete bisogno di mangiare almeno tre chili di broccoli al giorno, se si vuole ottenere abbastanza DIM per combattere i sintomi della menopausa! Tuttavia, gli integratori DIM in grado di fornire i benefici di questa sostanza perché il dottor Zeligs sviluppato un sistema di erogazione migliorata che garantisce il massimo assorbimento.
Calcio D-Glucarate
Estrogeni dominanza è causato dai xenoestrogeni o falsi estrogeni presenti nel nostro ambiente. Xenoestrogens presenti negli alimenti possono essere disintossicati volta entrati fegato ottenendo collegata ad un glucuronide, una molecola pesante che porta la chimica fuori del fegato, nella bile, e il tratto gastro-intestinale. Purtroppo, i batteri nel tratto GI produce un enzima che rimuove il glucuronide dal xenoestrogen. Una volta che sono liberi nel tratto gastrointestinale, il corpo assorbe il xenoestrogen indietro nel flusso sanguigno. Una sostanza chiamata calcio D-glucarato impedisce l'enzima di rimuovere il glucuronide fuori xenoestrogen modo che possa passare attraverso l'intestino e lasciare il corpo. Come DIM, calcio D-glucarate può essere trovato in verdure crocifere, ma è meglio assorbita dal corpo in forma di supplemento. Potrebbe anche contribuire a ridurre la carne dalla dieta, perché questo aumenta la produzione dell'enzima che libera l'estrogeno nel tratto GI.
Progesterone naturale
Non pensate neppure di provare a trattare estrogeni dominanza senza progesterone naturale! Il progesterone, l'antagonista naturale di estrogeni, è la chiave per sbarazzarsi dei sintomi della menopausa in modo sicuro. Non solo progesterone impedisce l'azione tumore crescente di estrogeni; sensibilizza i siti recettoriali ormone in modo che il corpo può utilizzare estrogeni in modo più efficiente. Questo significa che lampeggia più calore, sudorazione notturna, e altri sintomi di disagio della menopausa! E 'importante per te da ricordare che il progesterone naturale è radicalmente diverso dalla sua versione sintetica comunemente utilizzato nella terapia ormonale sostitutiva. Progesterone sintetico aggravare lo squilibrio ormonale perché effettivamente ridurre la quantità di progesterone naturale del corpo. D'altra parte, progesterone naturale è ben assorbita dal corpo, specialmente quando applicato sulla pelle. Crema progesterone possono essere acquistati al banco senza prescrizione medica, ma si vede un medico per sapere quanta progesterone naturale è necessario per raggiungere l'equilibrio ormonale.