Il rame e la salute della prostata

Il rame è un minerale. È il terzo più abbondante minerale presente nel corpo. Il rame è un normale costituente del sangue. È presente in tutti i tessuti del corpo, ma è immagazzinato principalmente nel fegato.
Rame e Zinco bilanciamento.
Il rame è necessario con l'uso a lungo termine di zinco, perché lo zinco inibisce l'assorbimento del rame. La prostata ha i più alti livelli di zinco-più di ogni altro organo del corpo. Questo indica che lo zinco sostiene la salute della prostata. La maggior parte degli studi hanno trovato che bassi livelli di zinco nella prostata sono associati a ipertrofia prostatica benigna (BPH), nonché altre condizioni della prostata. Lo zinco è anche uno strumento per rendere ormoni sessuali e della tiroide ed è anche importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Un integratore alimentare studiato per la salute della prostata dovrebbe mantenere un giusto equilibrio tra zinco e rame, perché lo zinco può ridurre l'assorbimento di rame nel corpo.
Zinco e rame sono così simili nella loro struttura atomica. In realtà in concorrenza tra loro per l'assorbimento e l'utilizzazione in vie biochimiche del corpo. Quando l'assunzione di zinco è superiore l'assunzione relativa del rame, dello zinco in eccesso in realtà interferisce con l'attività degli enzimi, che dipendono su rame per la loro funzione biologica. Zinco assume adeguati siti di legame del rame negli enzimi. Quando il rame non è ben incorporata in questi enzimi, non possono adempiere i loro doveri biochimiche.
Un elevato apporto di zinco necessario per la salute della prostata, senza che proporzionalmente aumentando l'assunzione di rame, può portare a funzionale deficiency1 rame. Sia animali e studi sull'uomo suggeriscono che, per un utilizzo ottimale di entrambi i minerali, l'equilibrio tra zinco e rame dovrebbe essere di circa dieci a uno.
Anche se è necessaria solo una piccola quantità di rame, molti uomini ancora non soddisfano questo requisito. Questo può essere il risultato di non mangiare abbastanza cibi ricchi di rame. Inoltre, alcuni alimenti possono contenere fibre indigeribili che si lega con il rame e ne impedisce l'assorbimento. Un elevato consumo di vitamina C, zinco e ferro possono anche diminuire l'assorbimento di rame.
Inadeguatezza di assorbire il rame può anche essere causa di acidità di stomaco inadeguata. Si stima che tra il 15-35 per cento degli adulti sopra i 60 anni hanno un certo grado di atrofia gastrica, tra cui ipocloridria (acidità di stomaco insufficiente) che possono compromettere la capacità del corpo di assorbire i minerali solubili acide come il rame e lo zinco. Rame e zinco sono minerali dipendenti acidi che richiedono l'acidità di stomaco adeguato per aumentare l'assorbimento intestinale.
Zinco e rame sono entrambi minerali fondamentali per la salute della prostata. Entrambi i minerali sono necessari in equilibrio tra loro.
Altre funzioni
Il rame è necessaria la respirazione, la funzione del cervello, ormoni e antiossidanti. Gli studi dimostrano anche che queste altre attività del corpo possono anche dipendere da rame
• Il rame è coinvolto nella formazione dei globuli rossi, l'assorbimento e l'utilizzazione di ferro, e la sintesi e il rilascio di proteine ​​di sostegno vitale e enzymes.2,3,4
• Il rame svolge un ruolo importante nel metabolismo, perché permette molti enzimi fondamentali per funzionare correttamente. Questi enzimi a loro volta producono energia cellulare e regolano la trasmissione nervosa, la coagulazione del sangue, e transport.4 ossigeno
• Il rame è necessario per la crescita, lo sviluppo e il mantenimento delle ossa, tessuto connettivo, cervello, cuore, e di molti altri organi del corpo. 5
• Il rame stimola il sistema immunitario a combattere le infezioni, la riparazione dei tessuti feriti, e promuovere la guarigione. Il rame aiuta anche a neutralizzare "radicali liberi", che può causare gravi danni al cells.6,7
• aiuti rame nella produzione del pigmento della pelle e dei capelli chiamato melanina. 5
• assiste rame nella formazione di elastina e collagene, che sono necessari per la guarigione della ferita.
• Rame supporta la tiroide e aiuta a tenerli funzionare normalmente.
Naturali fonti alimentari
Rame e altri minerali traccia essenziali non possono essere formati dal corpo umano. Questi minerali devono essere ingeriti con la dieta. Le migliori fonti alimentari di rame includono pesce (soprattutto crostacei), carni di organi (come fegato) cereali integrali, frutta secca, uvetta, legumi (fagioli e lenticchie), e cioccolato.