Tè di potenza

Tè di potenza in dell'ottavo secolo la Cina, la gente ha cominciato la preparazione di bevande curative delle "Foglie di un cespuglio", come descritto più tardi visitando Olandesi. Tea ha iniziato come medicina, e si può godere di usarlo in quel modo oggi, sia come bevanda rilassante e una medicina curativa.
Tè contengono, agenti nutrienti attivi che possono aiutare a guarire e può effettivamente aiutare a prevenire le malattie. Catechine che combattono le malattie si trovano in verde ordinario, oolong o tè neri. Anche le tisane alle erbe delicati come la melissa o ortiche sono ricchi di nutrienti come bioflavonoidi, caroteni, minerali e vitamine. Lievi, tisane sono la forma più sicura di godere di erbe e possono fornire molti benefici senza effetti collaterali. Erboristeria e autore Susan Weed descrive tisane nutrienti come il trifoglio rosso, melissa, ortica, erba medica, e camomilla come "cibi nutrienti, verdure a foglia verde, come aglio e carote sono."
La qualità dei tè fermentate sarà buono come le materie prime o prodotto confezionato si seleziona solo. Christopher Hobbs, autore ed erborista, ci ricorda di "scegliere prodotti che contengono erbe coltivate con metodo biologico." Io di solito raccomando che la gente comincia ad esplorare tisane con l'acquisto di tè confezionati biologici e seguendo le istruzioni della birra con cura. I tè che ho consigliato come potenza Teas sono delicatamente nutriente. Erbe possono essere potente, e utilizzando alcuni di essi richiede l'aiuto di un erborista o altro professionista. Nessuno di questi tipi di erbe è consigliato qui. Tè possono essere meravigliosi strumenti per migliorare la nostra salute. Si può calmare, lenire, rivitalizzare, purificare e, in alcuni casi, offrono anche potente protezione contro il seno e altri tumori. Questo capitolo include miei tè preferiti che mi baso su - ". Tè power" i miei
Tè a base di erbe: ricche fonti di vitamine e minerali
I fitosteroli in erbe equilibrio degli ormoni e sono una ricca fonte di vitamine e minerali. In realtà, le vitamine ei minerali in erbe sono assimilati in modo più efficiente rispetto a quelli da integratori.
I fitosteroli sono ormoni vegetali che forniscono blocchi ormonali, permettendo al corpo di produrre sia la quantità e la combinazione di ormoni necessari. È né necessario conoscere l'importo esatto di consumare. I fitosteroli supportano anche il fegato. Alcune delle mie erbe preferite ricchi di fitosteroli sono trifoglio, tarassaco, ortica e salvia.
Nettles. Sto bevendo una tazza di tè corroborante ortiche mentre scrivo questo. E 'gradevolmente amarognolo, e molto soddisfacente. Ortiche è uno dei più potenti fonti di calcio e altri minerali, ed è nutriente e detergente. Esso contiene silicio, boro, magnesio, potassio e, così come clorofilla, caroteni, vitamina C, vitamina D, vitamina B comples e flavonoidi. Ortiche è eccellente per le ghiandole surrenali ed endocrine, e per alleviare le allergie.
Dente di leone. Questo tè potente è utile nella protezione, pulizia, e rigenerando il fegato. Amo il tè tarassaco radice in inverno, e l'accendino, foglia di tè durante la primavera e l'estate. La ricerca moderna ha confermato che l'uso tradizionale del dente di leone è particolarmente efficace per la prevenzione e il trattamento del seno e di altri tumori. Radici e foglie di tarassaco sono ricchi di minerali per una pulizia del fegato, unire 1 parte le radici di tarassaco e foglie con 10 parti di acqua. Fate bollire per 20 minuti, ripida per 10, e bere 1 tazza 2-5 volte al giorno. Tarassaco radice concentrato può essere aggiunto a una tazza di acqua calda o di tè per promuovere la salute del fegato.
Trifoglio rosso. Questo tè è ricco antitumorale genisteina, soprattutto protettiva per seno e altri tumori. Aiuta anche il sistema linfatico purificare il corpo e il sangue di tossine.
Flor-essenza. Disponibile nei negozi di alimenti naturali, questo tè contiene trifoglio re, radice di bardana, e altre erbe pulizia.
Melissa. Una rilassante, tè notturno, melissa rafforza il fegato, è una fonte di antiossidanti abbondanti, e aiuta rivive mal di testa.
Sage. Ottimo per alleviare le vampate di calore, la salvia aiuta anche la depressione, nervosismo, sbalzi d'umore, e mal di testa. E 'ottimo per le donne in menopausa. Le donne riferiscono che il tè salvia notte è efficace ad alleviare sudorazioni notturne. Fai infuso di salvia e bere durante il giorno. Utile anche per rafforzare il fegato, la salvia è ricca di minerali e antiossidanti.
Camomilla. Conosciuto come un'erba meravigliosamente rilassante, la camomilla è anche antibatterico, antisettico, e ha proprietà antinausea. Ha anche proprietà antinfiammatorie, quindi potrebbe essere utile per le persone che soffrono di artrite o reumatismi. Quello che mi piace di più di camomilla è che fornisce un'energia calmante nel corso della giornata, quindi se I'am sotto stress, posso bere camomilla senza diventare assonnato. Di notte, però, camomilla impartisce che "pronto per dormire bene la notte di" sentire, soprattutto quando si beve una tazza mentre in un bagno alla lavanda.
Peppermint. Questo tè è stato usato fin dai tempi degli antichi egizi come digestivo, e per buoni motivi. E 'estremamente efficace ad alleviare i problemi digestivi che vanno da indigestione di crampi allo stomaco da lieve intossicazione alimentare. Hanno sempre tè alla menta a portata di mano nella vostra cucina.
SUGGERIMENTO: indagare la linea di Flora di tisane per le erbe di altissima qualità.
Verde. Quando si parla di salute del seno, tè verde appartiene alla categoria speciale tutto da sé. Cerco di bere una tazza di tè verde ogni giorno a causa della vasta ricerca che mostra come questa potente bevanda arresta l'avvio e la crescita di significatività del seno. Il tè verde è stato trovato per essere il più protettivo contro seno (e altri) cancri, seguita da oolong e poi tè nero. Il tè verde protegge il DNA dal danno cellulare e aiuta a ricostruire il DNA già danneggiato. Avendo potenti proprietà antitumorali, inibisce lo sviluppo di tumori e la proliferazione riducendo la capacità di adesione della superficie delle cellule tumorali. Il tè verde è particolarmente efficace nella prevenzione e nel trattamento dell'esofago, del polmone, dello stomaco e tumori della pelle. E 'ricco di polifenoli e gallato epigallorachin (EGCG), sostanza chimica che può neutralizzare i radicali liberi associati con il cancro. Il tè verde è anche una ricca fonte di antiossidanti, e può essere misurato nel sangue noi per otto ore dopo è comsumed. Il Journal of Antimicrobial Chemotherapy segnalato nell'agosto 1998 che i ricercatori di Londra hanno trovato estratti di tè verde possono aumentare l'attività degli antibiotici contro i batteri.
SUGGERIMENTO: Il tè verde contiene caffeina, in modo da essere carful non bere a gran parte durante il giorno, o del tutto la sera
Kukicha. Questo tè giapponese ricchi di calcio, che è molto popolare in macrobiotica, contiene più calcio per ogni tazza di latte. Kukicha tè è fatto dai ramoscelli della pianta, in contrasto con le foglie. Poiché la maggior parte della caffeina contenuta nel tè si trova nelle foglie. Kukicha ("tè ramoscello") è relativamente basso contenuto di caffeina. Essere sicuri di acquistare solo tè biologico Kukicha, perché molti si utilizzano pesticidi nella coltivazione di tè in Giappone. E in tutto il mondo.
Radice di loto. Valutate nella medicina popolare asiatica come tonico per i polmoni, può essere utile nella pulizia dei polmoni quando ci sono problemi respiratori di alcun tipo.
Ume estrarre. Acerbo prugne ume giapponesi sono premuti con attenzione per estrarre il succo, che viene poi cotto per circa un giorno di concentrarsi esso. Ume concentrato è priva di sale e può assorbire e neutralizzare diverse centinaia di volte il suo peso in acido. Possiede anche proprietà antiossidanti. Ume estratto è meraviglioso avere a portata di mano per mal di testa, nausea o stitichezza.
Ume è stato prodotto su base commerciale in Giappone a metà degli anni 1920. A quel tempo, l'Esercito e la Marina giapponese usato ufficialmente come antisettico per evitare intossicazioni alimentari, dissenteria e altre malattie. Ume estratto è efficace sia per la stitichezza e diarrea. Aumenta. Ume estratto è efficace sia per la stitichezza e diarrea. Aumenta o diminuisce azione batterica quando necessario per ristabilire il giusto equilibrio e ripristinare il normale movimento intestinale. Esso ha sia la capacità di sopprimere l'allevamento di batteri nell'intestino tenue che porta a diarrea e promore growh batterici per aiutare i movimenti intestinali. Basta aggiungere ¼ di cucchiaino di estratto di prugna ume a 1 cap piena di tè (mi raccomando Kukicha tè.) Mescolare e bevande. Se vi piace tè dolci e siete abituati a dolcificanti artificiali. Stevia non contiene calorie ed è una scelta molto più sana. Fate attenzione, perché questa foglia verde scuro dal Paraguay è venticinque volte più dolce dello zucchero. Utilizzare solo 1/8 di cucchiaino di stevia per ogni tazza o un bicchiere di tè. Sorprendentemente, stevia possono essere utilizzati da persone con ipoglicemia. Se si utilizza una sostanza chimica, dolcificante senza calorie, effettuare il passaggio di stevia naturale. I giapponesi hanno studiato la sicurezza e l'efficacia di stevia, e l'hanno usata dal 1970