Rimedi casalinghi per crampi mestruali ricevi un rapido sollievo naturalmente

Le donne può garantire che i crampi mestruali sono le cose peggiori che mai è successo a loro, mese dopo mese. Questi sono a volte, accompagnata da dolori addominali, vomito, nausea, dolore in utero, mal di testa, emicrania, stanchezza estrema e persino depressione. Per alcune donne, significa anche gonfiore al seno.
Uno dei più facili rimedi casalinghi per crampi mestruali è a rotolare un asciugamano e metterlo nel forno a microonde per un po '. Essa può quindi essere avvolto delicatamente intorno alla vita e lo stomaco, o semplicemente posizionato sopra la pancia per quella sensazione accogliente e sollievo graduale.
Alcuni sottaceto calce con aceto è così squisiti da mangiare, e fa il trucco di passare i coaguli di sangue attraverso l'utero senza sforzo. Inoltre, latte caldo calma i nervi, permettendo così ad avere un sonno profondo e lasciando uno rilassato la mattina successiva.
Infilando una bottiglia di acqua calda tra un cuscino e lo stomaco in realtà si rivela utile anche, ed è uno dei più noti rimedi casalinghi per crampi mestruali. Pastiglie ThermaCare mestruale riscaldamento disponibili sul mercato sono una manna per le donne la cui professione richiede loro di essere costantemente sulle loro punte.
Anche per coloro che non sanno di eventuali rimedi casalinghi per crampi mestruali, avrebbero ancora sentire i loro muscoli si rilassano sotto una doccia calda. L'aggiunta di una tazza di sale marino e una tazza di bicarbonato di sodio all'acqua tiepida nella vasca da bagno e concedersi la lettura di un libro è davvero magico.
Un ibuprofene o aspirina possono essere acquistati da oltre il bancone, e presi per un rapido sollievo. Inoltre, sorseggiando Chamomille tè è molto rilassante durante crampi.
Liquidi caldi come limonate e tisana calda sono anche confortanti durante i crampi mestruali. Inoltre, l'aggiunta di menta piperita per il tè può anche essere molto efficace.
Ginger è la medicina meraviglia per la maggior parte degli alimenti, ed è quindi anche uno dei rimedi casalinghi per crampi mestruali. Può essere aggiunto al tè, oppure può essere semplicemente cotti in acqua per alcuni minuti. L'acqua di zenzero tiepida tiepida può essere addolcito con zucchero e miele, e sorseggiò dopo ogni pasto per alleviare il dolore e di facile digestione dei pasti.
Masticare caramelle alla menta a intervalli regolari durante il giorno è molto utile per alleviare il dolore.
Integratori contenenti vitamine, minerali e calcio possono essere consumati e la sgradevolezza dai crampi possono essere ridotte.
Alcuni rimedi domestici possono variare da persona a persona. Caffè e cioccolato possono non andare bene con alcune donne e può effettivamente aggravare il dolore. Quindi bisogna conoscere il proprio tipo di corpo e di astenersi da loro.
Cannella, più comunemente disponibili in tutte le case è un ottimo antidolorifico. Si può essere aggiunto a qualsiasi alimento, o la sua polvere può semplicemente essere spruzzato su qualsiasi cibo o di tè per dare quel meraviglioso aroma, e naturalmente a diminuire il dolore.
Prezzemolo è un altro ingrediente casa che aiuta a regolare i cicli mestruali e trattamento del dolore. Esso può essere aggiunto a qualsiasi succo, ed è uno dei rimedi domestici più economici e più sicuri per i crampi mestruali.