Ansia fitoterapia e rimedi naturali

Lo sapevate che l'ansia è di gran lunga uno dei problemi medici più comuni subiti nella società di oggi? Si stima che
 colpisce ben quaranta milioni di americani. I sintomi tipici di ansia includono una generale sensazione di panico e rovina. I malati di questo
 esperienza di afflizione respirazione rapida, un senso di oppressione al petto, nausea, diarrea e minzione frequente. Per alleviare questo problema comune
 trattamenti includono la psicoterapia così come farmaco di prescrizione. Ci sono anche molti rimedi erboristici riconosciuti che sono disponibili presso il
 angolo negozio di droga e altri che si può facilmente crescere nel proprio giardino di erbe.

 I rimedi a base di erbe più comunemente usati sono radice di valeriana, Kava Kava, Camomilla, lavanda e menta piperita. Nella maggior parte dei paesi di tutto il
 mondo si è in grado di acquistare questi estratti in forma di compresse nella maggior parte dei negozi di droga e negozi di alimentari. Questi stessi negozi saranno anche di solito rifornire la
 estrae in tisane. Negozi di alimenti naturali di solito fornire questi rimedi come terra o erbe precipitò con il quale è possibile utilizzare per
 preparare le proprie tisane.
 Radice di valeriana - Questa erba è disponibile come tablet, erbe o il tè ed è meglio prendere poco prima di coricarsi. La maggior parte dei professionisti ritengono che sia
 sicuro per l'uso a breve termine. Se fermentare il tè di valeriana, usare 1 cucchiaino di terra radice di valeriana per litro di acqua bollente. Probabilmente si dovrebbe
 aggiungere un po 'di miele, limone, liquirizia e menta piperita per il tè. La maggior parte delle persone trovano che Valeriano di per sé ha un bel sapore sgradevole.
 Assicurarsi che la radice di valeriana è tenuto ben lontano dai vostri gatti come è simile a erba gatta. Se i vostri gatti a trovare la vostra scorta di valeriana avranno
 un tempo assolutamente meraviglioso, però, ma potrebbero non lasciare abbastanza della radice per il tè.
 Kava Kava - Nella regione del Sud Pacifico un rimedio di medicina di erbe ansia noto come Kava Kava è spesso usato per alleviare i sintomi di ansia.
 Kava kava è generalmente disponibile in forma di compresse, erbe o bevande o può anche essere masticato crudo. Si raccomanda di Kava Kava è presa a breve
 prima di ritirarsi per la notte. Gli studi hanno rivelato che il consumo prolungato di questa erba può contribuire a problemi di tossicità epatica.
 Camomilla - Questo è un fiore comune di ambrosia che, quando prodotta, come si fa con le foglie di tè, il liquido dà al consumatore una sensazione calmante.
 È possibile acquistare questo tisana già costituiti o si può preparare il proprio utilizzando circa un grammo di fiori secchi di camomilla in ogni pinta di
 acqua bollente. Il problema con l'utilizzo della camomilla per un periodo prolungato è che si potrebbe aggravare eventuali allergie stagionali in genere si soffre
 da.
 Lavanda - Questa pianta è ben noto come una medicina a base di erbe ansia ed è stato utilizzato in Europa occidentale per centinaia di anni. La secca
 fiori di lavanda può essere prodotta in tè - basta aggiungere due cucchiaini di fiori secchi per ogni litro di acqua bollente. Gli oli estratti da
 Fiori di lavanda, foglie e steli possono essere utilizzati anche come rimedi topici. Un rimedio ansia sul posto è quello di scegliere un paio di foglie di lavanda fresca
 direttamente dalla pianta, li macinare tra il pollice e l'indice e poi strofinare la fronte con l'olio di lavanda è sufficiente
 estratta. Potrete quindi godere il profumo di lavanda calmante ogni volta che si inala.
 Menta piperita  - è noto per alleviare i sintomi mal di stomaco associati con l'ansia. Foglie di menta essiccate possono essere prodotta in tè e simili
 di lavanda, gli oli estratti dalla pianta possono essere usate come rimedi topici.
 Prima di iniziare a prendere l'ansia fitoterapia si deve consultare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per garantire che qualsiasi ansia erboristeria
 trattamenti si intendono adottare sono sicuri ed efficaci e non influenzeranno qualunque altro farmaco che si può prendere.