Rimedi naturali e cure per sbarazzarsi della flatulenza

E 'vero che la flatulenza è una situazione molto imbarazzante, ma questa non è la parte peggiore di essa. Il problema è che potrebbe avviare altri problemi di salute. Ma c'è anche una buona parte del problema - flatulenza può essere permanentemente Mandrino efficacemente curata con rimedi naturali.
Flatulenza è il gas prodotto durante la digestione. Infatti è prodotta dai batteri e lieviti simbiotico dal nostro tratto gastrointestinale. Questi batteri sono molto utili per la nostra digestione perché hanno il ruolo di abbattere il cibo complesso in pezzi più piccoli.
Questo processo produce gas che viene passato in una forma flatus attraverso il retto. La formazione di una maggiore quantità di gas porta a gonfiore e stomaco sarà allungata provocando questo gas disagio e nausea.
Le persone hanno spesso la tendenza a inghiottire molta aria mentre stanno mangiando o semplicemente come un abito. Questa aria raggiunge nel intestino e esce come flatus. La flatulenza è di solito causata da intolleranza ad alcuni alimenti, da alcune verdure come il cavolfiore, fagioli, o cavolo.
La flatulenza è anche provocata da indigestione, stipsi, sintomi del colon irritabile, e il movimento intestinale irregolare.
Ci sono alcune spezie ed erbe che di solito usiamo quando stiamo cucinando i nostri pasti comuni. Utilizzando alcuni di questi ingredienti naturali tutti possono sbarazzarsi di flatulenza. E perché questi ingredienti naturali sono a portata di mano, trattando flatulenza è un pezzo di torta.
Un trattamento molto utile per flatulenza consiste nel pepe, cardamomo verde e zenzero secco. Prendete pari quantità di queste erbe e macinare loro di ottenere una polvere. Mescolare mezzo cucchiaino di questa polvere con 50 ml di acqua (una tazza) e bere la soluzione prima dei pasti. Questo trattamento può essere conservato in un barattolo chiuso e attenzione quando si confrontano con il problema di flatulenza.
Peppermint è usato in molti trattamenti naturali. È possibile utilizzare olio di menta piperita o si può masticare questa erba lascia per sbarazzarsi di questa condizione sgradevole. È anche possibile mescolare olio di menta piperita e olio di cumino per ottenere lo stesso effetto.
Un altro buon rimedio è chiodi di garofano. Succhiare una piccola quantità di chiodi di garofano dopo i pasti e dimenticare da flatulenza. Per ottenere lo stesso effetto benefico se si mastica finocchi semi dopo i pasti.
Il consumo di zenzero crudo o cotto aiuta a guarire definitivamente flatulenza.
Aumentare il consumo di frutta si riuscirà a garantire un corretto processo di digestione e mantenere il problema di flatulenza sotto controllo. Banana, fichi, guava, o papaia sono solo alcuni frutti che possono essere consumati regolarmente per risolvere questo problema. Frutta in generale, hanno la proprietà di migliorare la digestione e per lisciare il movimento intestinale. Mangiare un paio di frutta ogni giorno vi aiuterà a mantenere in buona salute e, naturalmente, per curare in modo efficiente flatulenza.
C'è una punta che aiuta sempre ad evitare flatulenza. Non aspettare di essere affamato avere piccoli pasti a intervalli di poche ore. E non ingoiare il cibo senza masticare molto bene. Anche se siete di fretta consentire 5 minuti per il pasto. Questi cinque minuti sono essenziali per la salute.