Rimedi erboristici per prevenire la diarrea del viaggiatore

In viaggio di lavoro, molti paesi sub-tropicali e tropicali in via di sviluppo corrono un maggiore rischio di soffrire di una malattia gastrointestinale. Questi sono di solito causate da batteri, parassiti e virus. Gli insetti microscopici nella parte superiore di questi piuttosto viscerale (per tutte le ragioni sbagliate ...) i grafici sono E Coli, stafilococchi, Shigella e Salmonella specie, campylobacter jejuni, criptosporidiosi, e l'epatite A.
Cibo infetto è il più grande colpevole, con l'acqua in arrivo secondo. Gelato, cocktail serviti in noci di cocco ri-utilizzati, frutti di mare crudi, ghiaccio e cibo da venditori ambulanti sono rischi potenziali che possono interrompere la vostra avventura con i ricordi meno salace di trasmettere ai familiari e amici.
La nausea, crampi allo stomaco e diarrea da tali infezioni acute di solito si ordina dopo pochi giorni (a meno che naturalmente hanno contratto l'epatite A, o qualcosa di simile giardia). Certo, se siete abbastanza sfortunati da essere malato dopo pochi giorni, si dovrebbe vedere un medico.
Fortunatamente, ci sono rimedi si può prendere che sarà rafforzare il sistema immunitario e digestivo e, auspicabilmente, dare al vostro corpo una migliore possibilità di trattare con il suo nuovo ambiente. Le erbe che descriverò in seguito sarebbe un ottimo viaggiatori mescolano. La forma migliore per portarli in sarebbe come una tintura, che può essere costituito da andare ad un dispensario locale a base di erbe se ne hai uno nella tua zona, o, in alternativa, un erborista locale.
Astragalo (Astragalus membranaceus)
L'astragalo è un buon anti-virali, anti-batteriche e anti-microbica. I polisaccaridi in esso sostenere il sistema immunitario. Astragalus aumenta l'attività dei fagociti, cellule killer naturali, ed i livelli di anticorpi nel sangue.
Picrorrhiza (Picrorrhiza kurroa)
Questa è un'erba ayurvedica che è meglio dato in basse dosi, in quanto dosi elevate può causare diarrea e flatulenza nelle persone più sensibili. La sua un'erba amara, così stimola il sistema digestivo. E 'anche anti-malarico, supporta il sistema immunitario, e protegge il fegato. Picrorrhiza incoraggia tutti gli aspetti del sistema immunitario, come B e l'attività delle cellule T, e l'attività dei fagociti. Questa erba è usata nella medicina ayurvedica per problemi al fegato legati e problemi immunitari.
Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Goldenseal è un antibiotico intestinale, che per esempio aiuta a ridurre adesivo e coli, e incoraggia alcune funzioni immunitarie del corpo. Ad esempio, berberina, che è uno dei suoi componenti attivi, ha dimostrato di aumentare l'attività dei macrofagi, che digeriscono batteri e virus. Crespino contiene anche berberina, così ulteriori informazioni su questo componente molto importante è inferiore. Goldenseal, essendo un erba amara, ma è anche un bene per il sistema digestivo. Se sei incinta o soffre di ipertensione, tuttavia, non si dovrebbe prendere goldenseal.
Crespino (Berberis vulgaris)
Berberina, uno dei costituenti attivi in ​​questa erba è un anti protozoic, che aiuta a proteggere i viaggiatori contro giardia, leishmania, e Treponema pallidum. Altri effetti notevoli di berberina sono sua attività contro giardia, dissenteria, e candida, così come il Vibrio cholerae. La costituenti attivi berberina e palmatine sono anche anti-batterico. E berbamine, che come berberina è un alcaloide, è un forte anti-batterica che sembra funzionare, aumentando i globuli bianchi e piastrine. Il palamtine costituente è uno stimolante uterino, però, e come tale le donne in gravidanza non devono assumere questa erba. Crespino è un altro antibiotico intestinale, ma è anche anti-malarico (sebbene non si rispetti erborista consiglierei qualcosa di diverso da un trattamento medico se si fa contratto la malaria).
Echinacea (Echinacea purpurea o augustifolia)
Echinacea è uno stimolante immunitario. I principali costituenti attivi sono i polisaccaridi e le alkamides (soprattutto le isobutilammidi), che sono entrambi immunostimolante, e le polyaceytlenes, che sono antibatterico, antivirale e antimicotica. Echinacea supporta l'attività dei fagociti, che fanno parte del sistema immunitario, ed è anche considerato antivirale e antimicrobico. Uno di echinacea sembra funzionare modi è inibendo l'azione della ialuronidasi enzima. Questo enzima è utilizzato dai microrganismi per abbattere il tessuto connettivo che impedisce loro di entrare e si diffonde attraverso il corpo. Per queste ragioni, è eccellente come parte di un mix viaggiatori rimedio.
Questi rimedi non sono progettati come profilattico, come un vaccino. Essi lavorano sul principio di dare al vostro corpo una maggiore possibilità di stare in salute. Ma niente sostituisce il buon senso. Lavarsi le mani prima di mangiare. Non bere ghiaccio o da bottiglie d'acqua in cui il sigillo è stato rotto. Bere un cocktail in bicchieri, non carino ma probabilmente vecchi gusci di cocco. Non mangiare nulla fresco che non si può sbucciare. Non mangiare il gelato o bere latte non pastorizzato. Diffidare di mangiare da venditori ambulanti. Alcune persone lo fanno, e stanno bene. Ma sono un fattore di rischio di disturbi gastrointestinali. La sua una buona idea per confezionare alcuni sali idratazione per via orale per precauzione.
Ma soprattutto, godetevi la vostra vacanza!