Può lo zenzero abbassare il colesterolo?

Il ginger è la parte radice della pianta dello zenzero officinale che è una lunga pianta raggiunge circa tre metri di altezza. Lo zenzero può essere consumato come una prelibatezza, medicina o spezie. Questa pianta versatile è spesso definito una radice di zenzero o di radice di zenzero. Lo zenzero può essere trovato in molte forme: estratto, capsule, oli, terra, tè o fresca.
Ci sono stati numerosi studi condotti per esaminare i possibili benefici per la salute di zenzero. La capacità di zenzero per combattere una vasta gamma di malattie e disturbi quali è causa del suo impatto sulla infiammazione eccessiva, che è una delle principali cause alla base di molte malattie. L'infiammazione è il modo naturale del corpo di cercare di guarire se stesso, mantenendo noi di spostare la zona infiammata. Purtroppo l'infiammazione non sempre va via. Può diventare un problema cronico e portare a molti altri problemi di salute.
Ginger ha dimostrato di contribuire a combattere: la cinetosi, nausea, artrite, dolori articolari, alcune forme di cancro, il dolore, l'infiammazione, la prevenzione raffreddore e influenza, sollievo emicrania, crampi mestruali, indigestione, coliche, ciotola irritabile, cattiva circolazione e l'elenco va solo su.
Recenti studi dimostrano che lo zenzero potrebbe anche svolgere un ruolo significativo nel ridurre il colesterolo LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) colesterolo. Ginger è pensato per aiutare i livelli di LDL inferiori. In uno studio di K. Srinivasan pubblicato su "International Journal per la vitamina e Nutrition Research" zenzero ha dimostrato di contribuire a ridurre significativamente il colesterolo sierico e epatica stimolando la conversione del colesterolo in acidi biliari. Una volta convertito in bile, può essere rimosso dal corpo.
Estratto di zenzero ha dimostrato di abbassare il colesterolo e LDL ossidato in ratti in uno studio condotto da Bianca Furman. Risultati simili sono stati osservati in uno studio di R. Alizadeh-Navaei che ha coinvolto soggetti umani.
C'è bisogno di più studi sull'uso di zenzero per combattere il colesterolo, lo zenzero ha dimostrato è non hanno proprietà medicinali. Se avete il colesterolo alto, parlare con il medico prima di aggiungere zenzero per integrare la vostra lotta contro questa malattia.
Alte dosi di zenzero sono stati conosciuti per causare effetti collaterali per alcuni. Questi effetti collaterali includono: eruttazione, diarrea, bruciori di stomaco, irritazione della bocca, mal di stomaco, eruzioni cutanee o orticaria, prurito, gonfiore della bocca, viso, labbra o della lingua, difficoltà di respirazione e battito cardiaco irregolare. È necessario un così grande cura e una discussione con il medico al momento della decisione se o non si dovrebbe aggiungere zenzero per la vostra lotta contro il colesterolo.
Quindi bisogna fare attenzione quando si considera l'aggiunta di zenzero per la lotta contro il colesterolo alto.