Malattia del sangue ITP - buoni o cattivi alimenti possono fare la differenza su basso numero di piastrine

Se si soffre di disturbo del sangue ITP e sono alla ricerca di modi per aumentare la vostra bassa conta piastrinica sarete interessati a sapere che ci sono alimenti che non sono buoni per la vostra situazione e super alimenti che possono aiutare la vostra condizione. Noi siamo ciò che mangiamo e se lo facciamo meglio in questo settore sono il corpo di avere una migliore possibilità di guarigione.
Normale conta piastrinica è di 150.000 o più. Se il vostro è inferiore a quello, ma ancora al di sopra di 40.000 si ha una vera e propria buona possibilità di migliorarli eliminando cibo dalla vostra dieta che è male e la loro sostituzione con cibi buoni. Sì, solo da mangiare determinati alimenti si può finire piastrine basse. E la cosa migliore è che questi alimenti, super alimenti, può essere trovato nel vostro supermercato locale.
Ma prima, con il cattivo. Questi sono gli alimenti che possono peggiorare le cose, aggravando il disturbo ITP Sangue. Evitare cibi grassi, maionese, margarina e altri alimenti contenenti grassi idrogenati. Eccesso di proteine, zuccheri, amidi trasformati e cibi fritti ricchi di grassi trans dovrebbe anche essere evitata. Questo richiederà una certa disciplina da parte vostra, ma la ricompensa è valsa la pena. Imparare a leggere le etichette. Gli alimenti di cui sopra saranno peggiorare ITP.
I tuoi piastrine possono essere ossidati dai radicali liberi. Si tratta di molecole anormali di ossigeno nel sangue che sono in realtà tossici. Per correggere questo squilibrio si riduce la distruzione delle piastrine e piastrine salirà. Super alimenti ricchi di antiossidanti sono la soluzione per correggere questo ambiente tossico che esistono all'interno del vostro corpo. Bacche, soprattutto bacche blu perché sono facilmente disponibili. Dove vivo io bacche nere sono abbondanti e sarebbe ottimo da utilizzare. Melograno è anche considerato un alimento eccellente antiossidante.
Altri alimenti potenti in grado di migliorare la vostra salute e contribuire a pompare conta piastrinica sono le insalate con verdure scure. Inoltre, carote, cavoli, mele, arance e altri frutti e ortaggi. La chiave è quello di consumare frutta e verdura che sono freschi perché questo è quando i loro fitonutrienti sono ai massimi livelli. Mangiare porzioni giornaliere (3-4) di questi alimenti crudi e al timore che una grande insalata (due è meglio).
Se fresco non è disponibile, congelati è accanto migliore. Nelle stagioni fuori cose come i mirtilli possono ancora essere trovati nella sezione alimenti surgelati del supermercato. Una tazza di mirtilli al giorno, è quello che dovrebbe essere ripresa per.
Controllare sempre i livelli di piastrine. Se sono sotto 40.000 di quello che hai altri problemi in corso che la dieta non corretta completamente. ma finché le piastrine sono al di sopra di 40.000 questi alimenti sono sicuro, salutare e aumenterà le conta e migliorare la vostra Disorder ITP Sangue. La pazienza è la chiave. Questi cambiamenti non avvengono durante la notte e avrà un paio di mesi. Da attaccare con una dieta migliore però i risultati saranno raggiunti e la salute generale migliorato. I medici di cura è importante e la scelta di un medico che è nutrizionalmente orientato può essere un grande aiuto.