Come superare le crisi post-partum

Ognuno ha sentimenti di tristezza. Per molte persone, questi sentimenti durano solo poche ore o giorni. Quasi il venti per cento delle persone nel mondo, tuttavia, l'esperienza depressione maggiore, in cui questi stati d'animo ultimi giorni, settimane o mesi. Queste emozioni provocano la persona a sviluppare problemi di prestazioni di lavoro, la famiglia, o di rapporti interpersonali, che possono diventare gravi.
Le donne che soffrono di sintomi di depressione quando rimangono incinte a volte sono trattati per la depressione perinatale. Questo problema si può iniziare in qualsiasi momento dopo che una donna rimane incinta, e fino ad il bambino è un anno di età. Di solito, però, le donne che incontrano questa condizione dopo il parto sono diagnosticati con depressione post-partum.
Perinatale depressione post-partum o depressione è collegata a diverse cause. Queste cause possono essere fisiologiche. Ad esempio, le donne con una storia precedente o familiare di depressione grave o altri problemi di salute mentale sono più propensi a sperimentare la depressione perinatale o depressione post-partum. Inoltre, le alterazioni dei livelli ormonali dopo il parto, come gocce di estrogeni e progesterone quantità, può causare questa condizione. Disturbi della tiroide post-partum a volte causano segni di depressione, come stanchezza, stati d'animo negativi, e disperazione.
Talvolta, depressione mentale è il risultato di fattori emotivi. Le madri possono sentirsi stanchi e sopraffatti imparare a far fronte alle richieste formulate dal nuovo figlio. Questi sentimenti sono ulteriormente aumentati dalla mancanza di sostegno di familiari, amici, o altro significativo. Problemi finanziari possono anche contribuire allo sviluppo di depressione post-partum.
Perinatale depressione e la depressione post-partum può avere gravi conseguenze sia per la donna e il nuovo bambino. ansia e depressione possono ostacolare una donna da legame completamente con il suo bambino o essere in grado di soddisfare le esigenze fisiologiche ed emotive del suo bambino. Questo può peggiorare il senso della donna di insignificanza, senso di colpa, e insicurezza.
Il bambino è sottolineata anche da problemi del nuovo madre. L'incapacità di connettersi con la propria madre può causare al bambino di sperimentare problemi di fiducia in attaccamenti emotivi nel corso della vita. Inoltre, i bambini che non hanno le loro esigenze fisiologiche ed emotive sono incontrati in genere non crescere e svilupparsi normalmente. Questo problema, chiamato "ritardo di crescita," può essere molto gravi o addirittura mortali al bambino.
Perinatale depressione post-partum o depressione può danneggiare tutti in famiglia. Il coniuge o il partner si sente a volte ignorati o in grado di diminuire i sintomi della depressione della donna. Questo può irrimediabilmente danneggiare il partenariato. I bambini più grandi della famiglia possono avere emozioni comparabili, ed esporre i problemi della scuola-correlate o pari pure.
La depressione colpisce l'intera famiglia. Per questo motivo, le donne che soffrono di depressione perinatale o depressione post-partum è necessario per ottenere il trattamento della depressione più presto possibile. Molte tecniche sono disponibili, come parlare di terapia e la terapia farmacologica. Medicinali, tuttavia, sono spesso pericolosi per lattanti, ea volte hanno risultati imprevedibili a causa delle grandi fluttuazioni ormonali una donna sperimenta nel corso di questi mesi frenetici. Inoltre, gli approcci di consulenza tradizionali possono richiedere molto tempo e costoso.
Due approcci per trattare con la depressione che non utilizzano farmaci e spesso rapidamente mostrano risultati incredibilmente efficaci sono l'ipnosi e Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). Ipnoterapia tradizionale è più efficace per le persone che possono essere facilmente ipnotizzati o può accettare suggerimenti, senza sentire il bisogno di criticare o di capirli. Ipnoterapia ericksoniana è molto utile per i clienti che spesso overanalyze. Queste strategie permettono ai clienti di rilassarsi ed eliminare la tensione.
Per le persone che tendono ad essere individui più critiche o analitiche, la PNL è in genere più efficace. Con la PNL, professionisti addestrati dare ai clienti la depressione aiuto aiutandoli a ristrutturare i loro processi mentali. Questo approccio può, letteralmente, aiutare un cliente pensa attraverso la condizione depressiva e conquistarla.
Le persone possono conquistare la depressione attraverso lo sviluppo di strumenti di PNL come ancoraggio. Imparano a pensare a situazioni in cui erano felici e nel controllo della loro situazione. Ricordando l'evento rinnova queste emozioni. I clienti sono allenati a toccare due dita insieme e ricordare queste emozioni. la mente subconscia collega il tocco di due dita con le emozioni. Così, il tocco delle dita diventa un "ancoraggio".
Poi, quando il cliente comincia a diventare sopraffatto, lui o lei si attiva l'ancora mettendo queste stesse due dita di nuovo insieme. Questo suscita emozioni di autocontrollo e crea empowerment.
Attraverso un'altra strategia nota come Flash, i clienti imparano a pensare le emozioni negative di distanza. Incaricano loro subconscio di sostituire immediatamente i pensieri positivi per quelli negativi. Come nascono i pensieri negativi, la mente li sostituisce immediatamente per i pensieri positivi. Dopo aver sviluppato questo approccio, i clienti trovano quasi impossibile pensare pensieri negativi!
Sommario: perinatale depressione e la depressione post-partum hanno spesso risultati disastrosi per una donna e il suo nuovo bambino. Il resto della famiglia può anche essere profondamente colpiti a causa di queste condizioni. A causa del possibile significato delle conseguenze di questa condizione, le nuove madri con depressione hanno bisogno di ottenere il trattamento non appena i sintomi cominciano. Due strategie molto efficaci che non richiedono la medicina o enormi spese di tempo e denaro sono ipnosi e PNL.