Come curare l'irrazionale paura delle altezze con l'ipnosi

La paura delle altezze, chiamato anche acrofobia, è una fobia molto comune vissuta da uomini e donne di tutti i ceti sociali. Infatti, gli studi suggeriscono che in una certa misura, paura dell'altezza è naturale per la maggior parte degli esseri umani e animali.
Ciò che cambia una paura istintiva di altezze in una fobia è che la sensazione è così schiacciante che è vista come esagerata, o si arriva nel modo di vita di una persona, giorno per giorno. Nel tentativo di evitare altezze, le persone con acrofobia sono spesso costretti a evitare balconi, edifici alti, e in altre zone frequentemente riscontrati e situazioni. In alcune persone, il semplice pensiero di altezza può essere sufficiente a innescare un attacco di panico.
La paura delle altezze può essere attivato in qualsiasi zona alta-up che fa sentire una persona a disagio. Questo include tetti, scale, ponti, scale, montagne russe, e molteplici altre situazioni che incontriamo nella nostra vita giorno per giorno. Alcune persone con una fobia delle altezze possono sentirsi al sicuro in alcune aree, come la propria casa a due piani, ma il panico in altri settori, come ad esempio quando stanno salendo una scala.
Acrofobia può scatenare sintomi molto intensi, tra cui vertigini, tremori, nausea, attacchi d'ansia, svenimento, sudorazione, e molti altri. A differenza di alcune fobie comuni, numerose persone con acrofobia non rispondono freneticamente ma invece diventano congelati dalla paura o "pietrificato". Ad esempio, una persona potrebbe salire una scala, ma improvvisamente diventato troppo nervoso per scendere e rimanere bloccati in questo modo.
Acrofobia può essere particolarmente debilitante, perché i malati possono trovarsi emotivamente sopraffatta in situazioni in cui è necessario mantenere la calma e raccolti al fine di rimanere al sicuro. Le persone che si trovano in un luogo elevato, come la cima di una scala o una scala, possono soffrire di un attacco di panico con conseguente danno fisico. Oppure, una persona potrebbe iniziare a tremare così violentemente che rischiano di farsi male. E 'quindi importante per le persone il cui acrofobia è potenzialmente pericoloso per ottenere aiuto per la loro condizione.
In passato, i trattamenti coinvolti ripetutamente esponendo una persona ad altezze in modo da poter cercare di "confrontarsi con la loro paura." Questo approccio si rivela traumatica e fallimentare per la maggior parte. Altre opzioni, più di successo comprendono farmaci anti-ansia e consulenza. La terapia ipnosi è particolarmente buon trattamento perché è sicuro, efficace e non invasivo.
Ipnosi convenzionale funziona attraverso suggestioni post-ipnotiche diretti. Nella nostra società, questo approccio è spesso inefficace. Oggi, le persone sono molto indipendente mentalità e resisteranno suggestioni dirette dai inconsciamente rifiutando loro ordini. Ipnotizzatori degli esperti ora utilizzano tecniche di ipnoterapia ericksoniana più avanzate per evitare questo problema.
Ipnosi ericksoniana, come formulata da Milton Erickson, MD, è un tipo molto più efficace di ipnosi di pratiche convenzionali. Esso utilizza suggestioni indirette nascosti nelle storie, metafore, e la conversazione per guidare la vostra mente inconscia in un diverso, processo di pensiero libero-fobia. Questo è efficace perché è molto più difficile per la mente inconscia di resistere suggerimenti impostare un dialogo, di suggestioni post-ipnotiche diretti che sono evidenti alla mente cosciente.
Un programma di terapia di ipnosi ben progettata comprenderà una moltitudine di tecniche diverse per garantire la sua efficacia per ogni individuo. La combinazione di diverse tecniche (PNL) ipnoterapia ericksoniana e Programmazione Neuro-Linguistica è perfetto per quasi tutti cercando di battere una fobia.
Il programma combinato inizia con il rilassamento ipnosi. Quando ti senti calmo e tranquillo, tecniche di PNL può essere applicata per curare una fobia. Tutte le fobie nascono dallo stesso processo di pensiero, quindi tutto ciò che serve è un singolo programma ipnoterapia con la formulazione giusta per battere qualsiasi fobia, o anche più di una fobia.
Riepilogo: molte forme di terapia dipendono sforzo cosciente per risolvere una fobia, ma questo spesso non funzionano perché le fobie sono radicati nella mente inconscia. Le tecniche di ipnosi ericksoniana e PNL sono particolarmente bravi a curare fobie perché funzionano a livello inconscio della mente. Le fobie vengono attivati ​​quando l'emozione della paura è inconsciamente legato a immagini mentali, come ad esempio guardando verso il basso da una posizione elevata. Rimuovendo o scollegare l'emozione della paura dall'immagine, alcune tecniche di ipnosi e PNL può permanentemente curare una fobia molto rapidamente.
Sedute di terapia ipnosi può aiutare un individuo in modo rapido e senza sforzo superare una fobia delle altezze. La terapia ipnosi è uno dei tipi più sicuri di rimedi fobia disponibili, senza effetti collaterali negativi. Per coloro che cercano di superare la paura delle altezze o qualsiasi altro disturbo d'ansia, ipnosi fornisce una forma equilibrata di cure fobia senza stress.