Depressione perinatale e post partum come combatterla

Tutte le persone sperimentano sentimenti di tristezza. Nella maggior parte dei casi, queste occasioni durano poche ore o giorni. Quasi un quinto della popolazione mondiale, tuttavia, soffrono di depressione clinica, in cui questi stati d'animo ultimi giorni, settimane o mesi. Queste emozioni innescare lo sviluppo del funzionamento alterato nel lavoro, la famiglia, o le interazioni sociali, che può diventare invalidante.
Le donne che soffrono di sintomi di depressione dopo la gravidanza meglio diagnosticata con la depressione perinatale. Questa condizione può iniziare in qualsiasi momento dopo che una donna rimane incinta, e fino ad il bambino ha un anno di età. In genere, tuttavia, le donne che incontrano questa malattia dopo che il bambino è nato con diagnosi di depressione post-partum.
Perinatale depressione o la depressione post-partum può essere causato da una serie di fattori. Questi fattori possono essere fisiche. Per esempio, le donne con una storia personale o familiare di depressione grave o malattie mentali sono molto probabili avvertire la depressione perinatale o depressione post-partum. Inoltre, le alterazioni dei livelli ormonali nelle madri dopo il parto, come gocce di estrogeni e progesterone quantità, possono causare questa condizione. Problemi di tiroide post-partum a volte portano a segni di depressione quali stanchezza, stati d'animo negativi, e la disperazione.
A volte, la depressione mentale è causata da problemi psicologici. Le donne spesso si sentono stanchi e sopraffatti imparare a far fronte alle richieste formulate dal nuovo bambino. Questi sentimenti sono spesso amplificati dall'assenza di sostegno di familiari, amici, o del coniuge. Problemi finanziari possono anche contribuire a causare la depressione post-partum.
Depressione perinatale e la depressione post-partum hanno spesso esiti gravi sia per la madre e il suo nuovo figlio. Ansia e depressione possono impedire una madre di connettersi pienamente con il suo bambino o essere in grado di soddisfare le esigenze fisiche ed emotive del suo bambino. Questo può aumentare il senso della donna di inutilità, senso di colpa, e insicurezza.
Il bambino è sottolineata anche da questioni di nuova madre. Il mancato collegamento con la sua mamma può causare al bambino di sperimentare problemi di fiducia in attaccamenti emotivi nel corso della vita. Inoltre, i bambini che non hanno le loro esigenze fisiche o emotive incontrati spesso non crescono e si sviluppano normalmente. Questa condizione, chiamata "difetto di crescita," può essere molto gravi o addirittura mortali per il bambino.
Perinatale depressione post-partum o depressione può colpire l'intera famiglia. Il coniuge o altro significativo si sente spesso ignorati o in grado di aiutare i sintomi della depressione della donna. Questo può danneggiare gravemente la loro relazione. Altri bambini in famiglia, spesso sono legati sentimenti e sviluppare i problemi della scuola-correlate o pari pure.
La depressione danneggia l'intera famiglia. Per questo motivo, le madri che soffrono di depressione perinatale o depressione post-partum hanno bisogno di ottenere il trattamento della depressione più rapidamente possibile. Diverse tecniche sono disponibili, compreso parlare di terapia e la terapia farmacologica. Farmaci, tuttavia, sono spesso pericolosi per i bambini di cura, e talvolta danno risultati imprevedibili a causa delle enormi fluttuazioni ormonali una madre ha in questi mesi tumultuosi. Inoltre, i trattamenti tipici di consulenza può essere lunga e costosa.
Due approcci per trattare con la depressione che non comportano farmaci e può mostrare rapidamente i risultati incredibilmente positivi sono ipnosi e Programmazione Neuro-Linguistica, o PNL. L'ipnoterapia tradizionale è più efficace per le persone che sono facilmente affascinato o che sono in grado di accettare idee senza sentire il bisogno di criticare o di comprenderle. Ericksoniana ipnoterapia è molto efficace per le persone che spesso overanalyze. Queste terapie aiutare le persone a rilassarsi e liberarsi dello stress.
Per i clienti che tendono ad essere pensatori più critiche o analitiche, la PNL è in genere più vantaggioso. Attraverso questa tecnica, professionisti addestrati offrono ai clienti la depressione aiuto insegnando loro a ristrutturare i loro processi di pensiero. Questo metodo può, letteralmente, consentire ad una persona pensa attraverso lo stato depressivo e conquistarla.
Gli individui possono conquistare la depressione padroneggiando gli strumenti di PNL come ancoraggio. Si sono allenati a concentrarsi sui momenti in cui si sono sentiti felici e controllate la loro situazione. Ricordando la memoria rinnova questi sentimenti. Gli individui sono incaricati di mettere due dita insieme, mentre vivendo questi sentimenti. La mente inconscia associa il tocco delle due dita con i sentimenti. Pertanto, il tocco delle dita diventa un "ancoraggio".
Poi, quando il cliente comincia a sentirsi sopraffatti, lui o lei fa scattare l'ancoraggio mettendo queste identiche due dita di nuovo insieme. Questo suscita sentimenti di autocontrollo e genera responsabilizzazione.
Attraverso un'altra tecnica conosciuta come Flash, gli individui scoprono come pensare i sentimenti via nocivi. Essi programmano le loro menti inconsce di sostituire automaticamente pensieri positivi per quelli negativi. Quando i pensieri negativi si sviluppano, la mente li sostituisce automaticamente le risposte positive. Dopo aver appreso questa tecnica, gli individui trovano quasi impossibile pensare pensieri negativi!
Sintesi: la depressione perinatale e depressione post-partum può avere effetti nocivi per la madre e il suo nuovo bambino. Il resto della famiglia è anche profondamente influenzato da tali problemi. A causa della probabile gravità degli esiti di questa malattia, le donne con depressione hanno bisogno di ricevere aiuto, non appena i sintomi cominciano. Due strategie molto utili che non richiedono farmaci o grandi spese di tempo e denaro sono ipnosi e PNL.