Perchè bere la soda non è una buona abitudine

Vuoi trascorrere più giorni dissetarsi con un freddo, rinfrescante lattina di soda? Probabilmente si vuole spezzare questa abitudine. Il fatto è che tutti soda - anche la dieta - è male si. Scienza e la ricerca medica hanno scoperto che gli effetti sulla salute di soda comprendono tutto, dalla iperattività alla carie e diabete all'obesità. Ancora chiedendo perché soda è un male? Qui ci sono cinque effetti sulla salute di soda che vi faranno venire voglia di rinunciarvi per sempre.
 Top Cinque ragioni per le quali la soda è inappropriato
 1. Soda ti fa invecchiare più rapidamente.
 Che si tratti di regolare o dieta, tutte soda contiene fosfati o acido fosforico. Questo additivo alimentare comune migliora la durata di conservazione di cola e dà il suo sapore piccante. Secondo le ultime ricerche, i rischi per la salute di soda di elevati livelli di fosfati sono segni di invecchiamento accelerato, muscolare grave e atrofia cutanea, e l'aumento della prevalenza e la gravità dei problemi di salute legati all'età.
 2. Soda fa aumentare di peso.
 Sia regolare e dieta di soda sono legati all'obesità. Uno studio del 2011 dalla Scuola di Medicina presso l'Università del Texas Health Science Center a San Antonio ha trovato che le persone che hanno bevuto bibite dieta avevano un 70% maggiore aumento della circonferenza della vita nel corso di pochi anni rispetto a coloro che hanno saltato soda. Allora, perché è l'aumento di peso, uno dei rischi per la salute dieta di soda? I ricercatori dicono che il nostro cervello riconoscono che stiamo consumando zuccheri falso che causa il nostro corpo a produrre più insulina a fare per essa, che blocca la capacità di bruciare i grassi. Inoltre, molti dolcificanti artificiali hanno proprietà neuroexcitotoxic che impatteranno l'ipotalamo del cervello. Questa zona dell'ipotalamo conosciuto come il recettore proopio-melanocortin è responsabile per il controllo del peso. Quando questo recettore è dysregulated da tossine ambientali (come dolcificanti artificiali), il vostro corpo si percepisce uno stato di carestia e ti fanno fame, rallentare il metabolismo e immagazzinare il grasso piuttosto che bruciare i grassi.
 3. Soda aumenta il rischio di malattia.
 Quasi tutti soda non dieta contiene sciroppo di fruttosio (HFCS) come dolcificante. Il consumo di grandi quantità di questo zucchero mal digerito in forma di sciroppo di fruttosio provoca un picco di zuccheri nel sangue e di insulina, che può portare a infiammazione e insulino-resistenza. Rischi per la salute dieta di soda sono forse peggio perché sostituire le sostanze chimiche tossiche per dargli il suo sapore dolce. La salute di effetti di soda, sia regolare e dieta sono innegabili, tra cui il rischio di ictus, malattie cardiache, diabete, obesità e cancro. I ricercatori ritengono che il sovraccarico di zucchero soda regolare innesca la produzione di insulina che alimenta la crescita delle cellule del cancro. Inoltre, nel 2011, il Centro senza scopo di lucro per la scienza nell'interesse pubblico petizione alla Food and Drug Administration di vietare il colorante caramello artificiale usato per fare cole marroni come la Coca Cola e Pepsi. Due contaminanti nella colorazione, 2-metilimmidazolo e 4-metilimmidazolo, sono stati trovati per causare il cancro negli animali, un additivo del gruppo dice: è inutile, visto che il colorante è utilizzato per scopi cosmetici.
 4. Soda provoca la carie.
 Lo sapevate che la soda regolare contiene l'equivalente di nove a 12 cucchiaini di zucchero per lattina? Non c'è da meravigliarsi perché soda è male. Mentre si può godere la sua dolcezza, la tua bocca non è così. Zucchero interagisce con i batteri in bocca, producendo acidi che possono indebolire le gengive e causare erosione dentale. E mentre si potrebbe pensare che il passaggio a dieta di soda farà il trucco, sei fuori di fortuna. Sebbene bevande dietetiche non contengono zucchero, essi contengono sostanze chimiche che possono erodere lo smalto dei denti e provocare carie.
 5. Lattine di soda possono essere tossici.
 E 'più che il liquido stesso che sta causando rischi per la salute di soda. Principalmente tutte soda lattine di alluminio sono rivestite con la resina epossidica bisfenolo A (BPA), che viene utilizzato per prevenire gli acidi in soda di reagire con il metallo. BPA può interferire con gli ormoni ed è stato collegato a tutto, dal cancro e la sterilità di obesità. Inoltre, l'alluminio nel barattolo viene incorporato nella soda. L'alluminio è un metallo altamente caricato positivamente che distrugge il sano elettronegativi proprietà colloidali dei vostri fluidi corporei. Questo salute minando effetto può contribuire alla flocculazione dei liquidi corporei e quindi portare a pressione alta, malattie cardiache, problemi di salute ictus e altri.
 Quando si prende in considerazione gli effetti negativi sulla salute di soda e che cosa possono fare per il vostro corpo, è facile capire perché la soda è un male per voi. E 'tempo di mettere giù quella lattina di soda e prendere un bicchiere d'acqua, invece. Bere da sei a otto bicchieri di acqua al giorno mantiene sana e idratata. Potrai anche risparmiare un sacco di soldi al supermercato!