La tua personalità contribuisce alla tua salute

Se sei impulsivo ... Scopri che soffri di mal di stomaco
Ci si potrebbe aspettare le persone impulsive ad essere a rischio di incidenti, ma, in realtà, il loro più grande pericolo per la salute è ulcere allo stomaco. Ricercatore presso l'Istituto finlandese per la salute sul lavoro hanno studiato più di 4 000 persone e hanno scoperto che coloro che avevano una personalità impulsiva erano 2,4 volte più a rischio di sviluppare ulcere peptiche.
Queste sono scatenate da alta acidità nel sistema digestivo - e si pensa che le persone impulsive tendono a rispondere allo stress con tassi più elevati del normale di produzione di acido. Un fattore potrebbe essere che, secondo una ricerca condotta dalla University of Wales, impulsività è associata con il controllo più poveri su abitudini alimentari.
Se sei Allegro ... Wipe quel sorriso dalla faccia
Una delle scoperte più sorprendenti è che le persone allegre sono più probabilità di morire giovani. 'I bambini che sono stati classificati dai loro genitori e insegnanti come più allegro e ad avere un senso dell'umorismo sono morti in precedenza in età adulta rispetto a quelli che erano meno allegro,' dicono i ricercatori della University of California negli Stati Uniti. 'Contrariamente alle aspettative, allegria e senso dell'umorismo sono stati inversamente proporzionale alla longevità.' Una teoria è che le persone allegre sottovalutano pericoli della vita e possono anche essere più probabilità di avere difficoltà ad affrontare quando le cose non vanno come previsto.
Se siete ansiosi ... Qui è (anche) di più di cui preoccuparsi
Le persone con disturbi d'ansia sono più probabilità di avere la pressione alta, colesterolo alto e malattie cardiache. Le persone con disturbi d'ansia sono tre volte più probabilità di essere trattati per la pressione alta - probabilmente a causa di ormoni dello stress, uno studio presso la Northern Arizona University negli Stati Uniti ha trovato. E quelli con ansia fobica, come la paura delle altezze, sono stati trovati per essere a più alto rischio di malattie cardiache e colesterolo alto e di alta pressione sanguigna.
Anche se le differenze comportamentali - come una maggiore tendenza tra le persone desiderose di fumare - in qualche modo a spiegare questo, essi non spiegano tutto. Uno studio condotto presso l'Università di Anversa, in Belgio, ha scoperto che in 10 anni di trattamento del cuore, il 27% dei tipi ansiosi erano morti, contro il 7% degli altri.
Se sei aggressivo ... si tende ad essere lungo Wounded
Tipi di personalità ostili sono soggetti a gravi problemi di cuore - e le loro ferite impiegano più tempo a guarire. Le persone che soffrono di aterosclerosi - arterie pelo-up - sono suscettibili di avere personalità ostili, secondo uno studio di circa 2 000 persone condotte in Scozia. E uno studio americano ha dimostrato che le persone aggressive sono a maggior rischio di infiammazione cronica in tutto il corpo, che può portare alla formazione di depositi grassi nel rivestimento delle arterie, provocando malattie cardiache. Una teoria è che le persone ostili sono spesso agitati, che aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, con conseguente usura sul sistema cardiovascolare. Gente arrabbiata anche prendere più tempo per guarire. I ricercatori della Ohio State University negli Stati Uniti ha creato piccole ferite sulle braccia della gente in buona salute e hanno scoperto che, dopo quattro giorni, solo il 30% dei pazienti arrabbiati 'ferite erano guarite, rispetto al 70% dei pazienti placidi.
Se sei timido ... avete bisogno di più tessuti che la maggior parte
Socialmente inibito la gente è più probabile che le persone estroverse per prendere il raffreddore. Le persone timide sono più vulnerabili alle infezioni virali, suggerisce ricerca fatta dall'Università di California. In studi su animali, gli scienziati hanno scoperto che i tipi di gregari avevano nodi più attivi linfonodi protezione più tipi timidi. (Linfonodi sono parte del sistema immunitario del corpo e aiutano a distruggere i germi infettivi, come il virus del raffreddore, e batteri).
Se sei ottimista ... avete tutte le ragioni per aspettarsi il meglio
Le persone che guardano sempre il lato positivo delle cose vivono più a lungo, una vita più felice, più sano. Gli ottimisti vivono, in media, 7,5 anni più a lungo rispetto a quelli che prendono una visione cupa, secondo la ricerca presso l'Università della California.
Il rischio di morte precoce da qualsiasi malattia è inferiore al 55% per gli ottimisti, i ricercatori della Wageningen University in Olanda hanno trovato. Una possibile spiegazione, dicono i ricercatori della Carnegie Mellon University di Pittsburgh negli Stati Uniti, è che l'ottimismo aiuta a stimolare il sistema immunitario.
Un altro punto di vista è che l'ottimismo può aumentare la voglia di vivere. E il fatto che gli ottimisti sono più socievoli è anche pensato per svolgere un ruolo - socievolezza generalmente abbassa i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
Se stai riservata ... Prova Uncorking alcuni di ciò che è imbottigliata
Interiorizzare tutti i tuoi sentimenti può mettere la vostra salute sotto pressione. Taciturno persone - a volte conosciuto come personalità in difficoltà o Type-D - spesso soffrono di un elevato grado di sofferenza emotiva, ma sopprimere coscientemente i loro sentimenti, e di conseguenza possono essere a più alto rischio di cancro e malattie cardiache. Una volta Type-Ds sviluppare malattia coronarica, sono a maggior rischio di morte, secondo uno studio condotto dalla Harvard University negli Stati Uniti. I ricercatori suggeriscono che queste persone hanno scarsamente regolamentato ormoni dello stress, che mette sotto pressione il proprio sistema cardiovascolare.
Se siete di coscienza ... sai la cosa giusta da fare
Questo è il tratto della personalità più strettamente associata con una vita lunga e sana. Coscienziosità ha un effetto significativo sulla longevità e sui livelli di pressione sanguigna e di colesterolo antiribaltamento, suggerisce la ricerca con l'Università di Nottingham nel Regno Unito. Uno studio dell'Università di California suggerisce che questo è perché le persone coscienziose hanno più probabilità di adottare e mantenere comportamenti sani, e hanno meno probabilità di essere avventato.
Se sei nevrotico ... Fai un respiro profondo
Tutto il sottolineando, ossessionante e ripensamenti non sta facendo la vostra salute un favore. Essendo un tipo nevrotico è associato con asma, mal di testa, ulcere dello stomaco e le malattie cardiache, secondo uno studio dell'Università di California. Essa suggerisce che, perché le persone nevrotiche impiegano spesso inefficaci strategie di coping - con un sacco di senso di colpa e di ostilità, piuttosto che cercare aiuto e sostegno - diventano ancora più stressati. Questo porta ad un sistema immunitario meno efficace e una maggiore suscettibilità alle malattie.
Se sei Estroverso ... attenzione ciò che si mangia
Come ottimisti, estroversi sono generalmente sani - salvo che essi hanno la tendenza ad ingrassare. Estroversi hanno meno probabilità di avere malattie cardiache, secondo uno studio dell'Università di Milano in Italia. I ricercatori hanno scoperto che erano 15% meno probabile rispetto alle altre persone per ottenere qualsiasi tipo di malattia, e avevano più probabilità di recuperare in fretta se hanno fatto.
Estroversi sono stati trovati anche ad essere meno suscettibili alle infezioni. Una teoria è che hanno più efficaci strategie di coping e, di conseguenza, gli ormoni dello stress meno nei loro corpi. Essi possono anche essere più propensi a cercare aiuto medico quando compaiono i sintomi.
Il lato negativo di essere un estroverso, i ricercatori della Yamagata University School of Medicine in Giappone hanno trovato, è che una persona in uscita è più probabile che le persone introspettive di essere in sovrappeso.
Una possibile spiegazione è che estroversi tendono ad essere più socievole e quindi frequentano le occasioni più sociali che coinvolgono il cibo.
Se sei pessimista ... forse hai ragione
Coloro che si aspettano sempre il peggio scoprire che, quando si tratta della loro salute, hanno ragione. I pessimisti hanno un rischio del 19% maggiore di morire presto rispetto ottimisti. Ricercatori negli Stati Uniti hanno anche scoperto che le persone che hanno alti livelli di pessimismo e ansia hanno un aumentato rischio di sviluppare la malattia di Parkinson più tardi nella vita.
'Quello che abbiamo dimostrato per la prima volta è che ci sia un collegamento tra una personalità ansioso o pessimista e il futuro sviluppo della malattia di Parkinson', dice il neurologo dottor James Bower della Mayo Clinic negli Stati Uniti. 'Ciò che non abbiamo trovato è la spiegazione per quel link.'