Ridurre le cisti ovariche naturalmente

Se siete alla ricerca di modi di contrazione cisti ovariche naturalmente, allora non siete certo da solo! Gli esperti stimano che circa il 90% delle donne avrà queste cisti ad un certo punto della loro vita. Anche se molti saranno completamente all'oscuro di questo, ma per alcuni di noi, questo è ben lontano dalla realtà della situazione! I sintomi causati da questa condizione può essere quasi insopportabile, soprattutto intorno ovulazione e questo è qualcosa che posso personalmente garantire.
Quando ho visitato il mio medico, mi ha davvero deluso con i suoi suggerimenti. Io non so quello che mi aspettavo che dicesse, ma certamente non era quello che ho sentito. Mi è stato detto che avrei potuto semplicemente aspettare e vedere come vanno le cose o prendere la pillola anticoncezionale, e se le cose non migliorano ho potuto avere un intervento chirurgico. Per quanto mi riguarda, non ho voglia di prendere la pillola anticoncezionale, come avevo avuto abbastanza problemi con esso quando ho sposato e, come per la chirurgia, bene, volevo ancora un bambino così avevo paura che potrebbe causare più problemi di quanto sarebbe risolvere.
L'altro problema che ho avuto con tutto questo era che io non sapevo che cosa aveva causato le mie cisti, ma avevo letto molto su trattamenti convenzionali non trattare la causa principale, il che significa che le cisti potrebbero tornare, anche dopo l'intervento chirurgico doloroso. Ho cominciato a provare i metodi per la contrazione cisti ovariche in modo naturale e anche con metodi semplici per alleviare il dolore.
Mi è piaciuto molto con trattamento termico, come l'ho trovato un ottimo antidolorifico. Vorrei usare una di quelle pastiglie di calore per microonde o la mia bottiglia di acqua calda e metterlo sul mio doloroso stomaco. Il mio preferito però è stato quello di sedersi in un bel bagno di bolla per 20 minuti e anche se c'era spesso ancora qualche lieve dolore in seguito, di certo è stato facilitato. Il calore può anche contribuire a migliorare la circolazione e quindi gli effetti alleviare il dolore può essere sentito per molto tempo dopo il bagno è finita.
Shrinking cisti ovariche naturalmente possono anche essere aiutati modificando la dieta e fare esercizio fisico. Anche se la dieta non è la causa esclusiva, mangiare una buona dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta e verdura fresca e che evita carni trasformate e rosse, grassi saturi, inquinanti e additivi possono aiutare. Uno cibi che si ritiene essere particolarmente utile per ritiro effettivo è crescione. L'esercizio fisico è molto utile a causa del maggiore flusso di sangue, ridotto il grasso addominale (che si crede di essere un collaboratore) e l'aumento di endorfine, che può aiutare con il sollievo dal dolore.
E 'importante ricordare che si tratterà di un approccio poliedrico che raggiunge i migliori risultati per la contrazione cisti ovariche in modo naturale. Quindi, cambiare la vostra dieta, in combinazione con altri protocolli, come disintossicazione, le routine di pulizia e di riduzione dello stress è la via da seguire.