Info su alimenti nutrizionali e asma a base di erbe

Che cosa è tutto su alimentazione e la dieta? Ci sono alcuni principi fondamentali di nutrizione si può tenere a mente. Mastering principi fondamentali della nutrizione scende a comprendere il concetto di piramide alimentare e il ruolo delle fibre, grassi, colesterolo e calorie in una dieta sana. Si può anche parlare con il tuo medico o un dietista per i consigli dietetici adattati che prende in considerazione il vostro stato di salute, stile di vita, e il cibo come e antipatie. L'acqua è il principale componente chimica del vostro corpo. Ogni sistema nel vostro corpo dipende dall'acqua. Ad esempio, vampate di acqua le tossine di organi vitali, trasporta sostanze nutritive alle cellule e fornisce un ambiente umido per orecchio, naso e gola tessuti. La mancanza di acqua può portare a disidratazione, una condizione che si verifica quando non si hanno abbastanza acqua nel vostro corpo per svolgere le normali funzioni. Anche una lieve disidratazione può esaurire la vostra energia e ti fanno stanco.
  Sale da tavola è costituito da elementi del sodio e cloro - il nome tecnico per il sale è cloruro di sodio. Il tuo corpo ha bisogno di un po 'di sodio per funzionare correttamente. Aiuta con la funzione dei nervi e dei muscoli. Il tuo corpo ha bisogno di un po 'di sodio per funzionare correttamente. Caratteristiche -
 • Aiuta a mantenere il giusto equilibrio di liquidi nel vostro corpo
 • Aiuta a trasmettere gli impulsi nervosi
 • Influenza la contrazione e rilassamento dei muscoli
  La fibra è una sostanza nelle piante. La fibra alimentare è il tipo che si mangia. E 'in frutta, verdura e cereali. È la parte della pianta che il corpo non può digerire. Eppure è una parte importante di una dieta sana. Si aggiunge alla rinfusa per la vostra dieta e ti fa sentire pieno più veloce, vi aiuta a controllare il vostro peso. Fibra aiuta la digestione e aiuta a prevenire la stitichezza. C'è più di calcio nel corpo di qualsiasi altro minerale. Il calcio ha molti posti di lavoro significativi. Il corpo immagazzina più del 99 per cento del suo calcio nelle ossa e nei denti per aiutare a fare e mantenere forti. Il resto è tutto il corpo nel sangue, muscolo e il fluido tra le celle. Il tuo corpo ha bisogno di calcio per aiutare i muscoli e vasi sanguigni si contraggono e ampliare, a secernere ormoni ed enzimi e per inviare messaggi attraverso il sistema nervoso.
  L'asma è una malattia respiratoria in cui i polmoni e la gola viene compresso, il che rende complesso per una persona di respirare. In questa forma di una persona si attacchi ricorrenti, che è a disagio e, peggio, può essere pericolosa per la vita. La maggior parte delle persone con asma sono sempre in lotta congestione nei loro polmoni. L'asma può verificarsi in chiunque, ma è più comune durante l'infanzia e la prima età adulta. Molte cose possono causare un attacco d'asma, tra cui stanchezza, stress e infezione polmonare e l'aria ancora fredda, ma l'esposizione a sostanze allergiche, come polvere e fumo. Anche se gli attacchi sono solitamente brevi, sono ancora sconvolgente per il bambino e il genitore anche.
  Solo le erbe possono fare miracoli per aiutare il vostro bambino e un paio di ulteriori misure contribuiranno al successo di questi rimedi. Dal momento che l'asma è associato con le allergie, mantenere l'aria il bambino respira il più pulito possibile. I filtri dell'aria contribuiscono ad eliminare molti allergeni presenti nell'aria comuni: pollini, acari, muffe, acari, polvere. Verificare che la vostra aria condizionata e filtri di impianti di riscaldamento non sono riciclaggio polvere attraverso la vostra casa. Un'alternativa al massaggio al torace è un vapore alle erbe che utilizza questi stessi oli essenziali. Aggiungere due gocce di olio essenziale di lavanda per un umidificatore nella stanza di tuo figlio o il vostro bambino inalare il vapore da una pentola di acqua contenente quattro gocce di olio essenziale di lavanda.
 Erbe asma e asma medicina di erbe per inalazione
 L'inalazione di erbe tramite un umidificatore è un modo per consegnare le erbe per i polmoni e le vie respiratorie. Come parte di un asma trattamento a base di erbe, un umidificatore è uno strumento poco costoso e utile.
 Il modo di usare un umidificatore è semplicemente di aggiungere oli essenziali o tinture per l'acqua. Utilizzo di osmosi inversa o acqua distillata è l'ideale. Vetro e acciaio sono i materiali migliori di plastica quando alla ricerca di un umidificatore.
 Alcuni grandi erbe per inalazione sono eucalipto e menta piperita. Entrambe aiutano a dilatare le vie aeree, e anche avere un effetto antibatterico. Olio dell'albero del tè è altamente antibatterico pure.
  Raccogliere diversi tipi di informazioni a base di erbe così come sapere tisana gravidanza.