I pro ed i contro di consumare succhi di frutta a digiuno

Potrebbe essere necessario veloce, o andare senza cibo per un lungo periodo di tempo, a causa dei dogmi della tua religione, o perché si dispone di un intervento chirurgico imminente. A volte, essi sono tenuti a causa di altre cose.
Quello che alcune persone potrebbero non sapere è che digiuni stanno diventando sempre più popolare per motivi diversi da quelli dati. Molte persone sono digiuno solo per il gusto di digiuno.
Un tipo che sta conquistando spazio nel mondo della salute è il succo veloce. Questo comporta astensione da cibi solidi e la loro sostituzione con acqua e succo di miscele per un periodo di tempo specificato.
Molti sostengono questo come un metodo di disintossicazione benefica. Disintossicazione comporta una teoria che il corpo racchiude cibo non digerito e altri materiali nel rivestimento del colon.
Dopo un po ', questo materiale non digerito marcisce e diventa tossica, lasciando il vostro corpo sano e in pericolo. La disintossicazione è il processo mediante il quale si ottiene questo pericolo tossico fuori del colon in modo che si può diventare più sano.
Prenderemo in esame gli aspetti positivi e negativi del digiuno succo e come influenza il corpo. Tenete a mente che questa forma di disintossicazione non è sicuramente per tutti.
Il partecipante solito usa il metodo per almeno uno a tre giorni. Più a lungo, e il loro corpo sarà carente di nutrienti importanti e saranno rischiare di danneggiarlo.
A volte, il partecipante sarà alterare la loro dieta molti giorni prima di iniziare. Essi prenderanno fuori latticini, carne e zucchero dalla loro dieta e sostituirlo con frutta e verdura.
Una volta che cominciano il metodo, berranno solo 32-64 once di succo di bere ogni giorno. Il partecipante può davvero confondere qualsiasi tipo di bevanda che vogliono, ma frutti di agrumi in genere sono evitati.
Oltre alla bevanda mista che si beve ogni giorno, la persona dovrebbe bere circa 6 bicchieri d'acqua a temperatura ambiente per dare loro corpo liquidi supplementari. E 'imperativo che fanno questo in quanto il corpo ha bisogno di acqua al giorno.
Una volta che il partecipante uno a tre giorni è in su, gradualmente tornare a una dieta normale. Qualsiasi cambiamento di dieta improvviso porterà il danno corpo e confondere il sistema della persona.
Mentre il succo veloce può essere utile per alcuni, ci sono alcuni gruppi di persone che non dovrebbero essere coinvolti con questo metodo.
Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero provare o essere coinvolti. Avere una dieta costante di frutta e verdure miste può manomettere l'assunzione di nutrienti del vostro corpo, che poi influenzerà quali tipi di sostanze nutritive il vostro bambino sta ricevendo.
Inoltre, le persone con malattie croniche come il diabete, il cancro, o qualsiasi malattia gastrointestinale in realtà dovrebbe non essere coinvolti con esso. Partecipare solo se si è sotto stretto controllo medico e il medico ti dà il via libera.
Quelli che prendono i farmaci di prescrizione dovrebbe anche essere cauti. Si dovrebbe sempre consultare il vostro farmacista prima di provare il digiuno per assicurarsi che i farmaci non andare in tilt una volta si tenta il metodo.
Questo metodo può manomettere le reazioni dei medicinali soggetti a prescrizione perché abbassa la vostra proteina del sangue. Un cambiamento nella proteina può cambiare come farmaci reagiscono nei vostri sistemi.
Questo metodo ha anche un sacco di effetti collaterali che si deve essere a conoscenza prima di avviarla. Ancora una volta, questo metodo non è davvero per tutti!
Alcuni effetti collaterali comuni includono mal di testa, stanchezza, vertigini, stitichezza, alito cattivo, e maggiore l'odore del corpo. Si potrebbe anche portare a diarrea, che può portare a una carenza di acqua nel vostro sistema e causare altri problemi.
Essi non dovrebbero essere fatte per lunghi periodi di tempo perché portano a carenza di nutrienti nel vostro sistema. Nutrienti importanti come proteine ​​e calcio sarà andato dalla vostra dieta, che può causare problemi in seguito lungo la strada.
Sia che siate a favore o contro questo nuovo metodo, è necessario assicurarsi che si conoscono i fatti dietro di esso. Mentre può essere utile per alcuni, per altri può essere molto pericoloso e causare alcuni problemi di quanti ne possa risolvere.
Con questo in mente, prendere una decisione su ciò che si vuole fare. Se si decide di farlo, vi auguriamo buona fortuna!