L'ipertensione, o pressione alta, è una pressione arteriosa persistente sopra 90 mmHg tra i battiti del cuore (diastolica) o oltre 140 mm Hg a battute (sistolica). La pressione varia naturalmente in risposta a stress e lavoro fisico load.Therefore pressione del sangue deve essere misurata in una situazione rilassata e più volte prima questa diagnosi è certa.
L'ipertensione di per sé non dà sintomi drammatici, ma è pericoloso perché provoca un rischio molto maggiore di infarto cardiaco, ictus e insufficienza renale.
La prevalenza di ipertensione
Uno su sei persone è iperteso. La maggior parte delle persone che soffrono di ipertensione è di età superiore ai 35. Ancora 6% dei giovani ipertensiva e anche l'1% di tutti i bambini.
I sintomi e le conseguenze di ipertensione
L'ipertensione è spesso senza sintomi. Da ipertensione lieve, vampate di calore e mal di testa può verificarsi.
Ipertensione più grave dà sintomi come: stanchezza, vertigini, palpitazioni, tachicardia (battito cardiaco accelerato) e sangue dal naso.
Ipertensione estrema dà mal di testa mattina, visione offuscata, dispnea (difficoltà di respirazione) e valori elevati di alcuni componenti del sangue, come l'urea e creatinina sierica. Ipertensione sarà a lungo andare danneggiare i vasi sanguigni, e l'ipertensione grave può fare gravi danni ai vasi sanguigni in un paio di mesi o anni.
I vasi sanguigni danneggiati potranno mettere in pericolo il flusso di sangue. Essi possono anche rompersi causando un sanguinamento o essere ostruito da un coagulo di sangue che chiude fuori il flusso di sangue e provoca danni ai tessuti. Queste cose possono verificarsi nel cervello, provocando un ictus, nel cuore causando infarto cardiaco o nei reni con insufficienza renale di conseguenza.
Una insufficienza renale sarà nel prossimo turno causare l'ipertensione a aggarvate, in parte perché un rene danneggiato non riuscirà a secernere acqua e sale abbastanza bene, e in parte perché un rene che non ricevono abbastanza sangue inizierà un meccanismo ormonale che induce il rene per contenere attivamente indietro sale e acqua.
I meccanismi e le cause di ipertensione
I meccanismi diretti che causano l'ipertensione è uno o più di questi fattori:
- Un aumento della tensione nelle pareti dei vasi sanguigni.
- Un volume del sangue causata da livelli elevati di sale e lipidi nel sangue azienda acqua indietro.
- Vasi sanguigni e anelastica causati da arteriosclerosi.
Le cause principali dietro questi meccanismi non sono pienamente compresi, ma questi fattori contribuiscono a causare ipertensione: insufficienza renale acuta Fisiopatologia
- Un elevato consumo di sale
- Un alto contenuto di grassi consumare.
- Stress sul lavoro e nella vita quotidiana.
- Fumo.
- Over-peso
- Mancanza di esercizio fisico.
- Insufficienza renale.
Dello stile di vita per prevenire e trattare l'ipertensione
Misure di stile di vita devono sempre essere un componente del trattamento dell'ipertensione. A volte queste misure sono sufficienti per curare la condizione. Tali misure sono:
- La riduzione del sale consumano.
- Riduzione del consumo di grassi, e grassi soprattutto saturi.
- La riduzione del peso.
- Techiques riduzione rilassante e senza stress, per esempio la meditazione e training autogeno.
- L'esercizio fisico regolare.
Tipi di alimenti speciali che riducono la pressione del sangue
Progetti di ricerca suggeriscono che i seguenti tipi alimentare a ridurre la pressione sanguigna.
- L'olio di pesce e pesce grasso. Le sostanze di lavoro sembrano essere gli acidi grassi omega-3 insaturi l'acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). L'effetto da olio di pesce sembra cessare quando i supplementi di olio di pesce sono fermato.
-Olio d'oliva, olio d'oliva in particolare della qualità extra vergine.
Integratori naturali per aiutare contro IPERTENSIONE
Integratori naturali per trattare l'ipertensione esiste. Questi integratori riducono la pressione sanguigna abbassando il contenuto di colesterolo e di lipidi nel sangue, prevenendo l'ossidazione delle componenti del tessuto dai radicali liberi, e di aiutare i vasi sanguigni danneggiati per guarire. Esempi di ingredienti che hanno questi effetti sono vitamina B3, inositolo, estratto turmenic ed estratto di guggul gomma.
Essi possono anche contenere ingredienti dando un effetto anti-ipertensivo diretta, come potassio, magnesio, calcio, vitamina C e acidi grassi da fonti marine.
TRATTAMENTO MEDICO DI IPERTENSIONE
Quando le misure di stile di vita e gli integratori non sono sufficienti per curare la condizione, deve essere applicato un trattamento medico.
Diuretici, o farmaci per aumentare la produzione di urina, sono usati per diminuire il contenuto di acqua nei vasi sanguigni, e quindi ridurre la pressione nei vasi. Quando il contenuto di acqua si abbassa, il cuore non deve pompare così difficile più, e questo ridurrà anche la pressione.
I beta-bloccanti sono un altro gruppo di farmaci per trattare l'ipertensione. Questo gruppo di farmaci bloccano i segnali che gli ormoni e neurotrasmettitori danno alle pareti dei vasi, e le pareti dei vasi poi rilassarsi. Hanno anche rallentare la frequenza cardiaca per dare una pressione inferiore esercitata dal cuore sul sangue. Insufficienza renale acuta Fisiopatologia
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